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胚胎移植后便秘?教你幾招遠離便秘!

發布時間:2019-06-15作者:lulu閱讀數:357
相信很多選擇試管嬰兒治療的朋友都清楚,在胚胎移植之后會出現便秘的情況,從而導致身體出現各種不適,而且還特別影響心情。

還有一些情況特別嚴重的,影響孕婦的食欲,導致很多孕婦在孕期都不敢隨便吃東西,一是怕影響胚胎著床,二是怕出現便秘。

移植后為什么會便秘?

1、在平常生活中,大多數的便秘都是因為平常喝水少、運動量小、或者是水果蔬菜吃的少所導致。

2、胚胎移植后不注意休息的時間,導致臥床休息的時間過多,運動少,腸道消化不良所導致。

3、還有一些腦洞比較大開的朋友,因為怕移植后胚胎會掉下來,所以在解大便的時候不敢太用力,長時間精神上的壓力跟心里的恐懼也會造成便秘。

4、移植后很多飲食習慣不是很規律,還有生活上的作息時間也不夠規律。

5、心理因素,移植后生怕不成功從而感到很緊張,而過于緊張也會造成便秘的情況發生。
 

便秘要怎么做?

1、飲食調理

盡量不要吃一些很難消化的食物,比如粽子、糯米、湯圓等,還有一些辛辣跟刺激的食物也不要吃了,這個期間也要避免吃上火的食物,這樣更容易加重便秘的情況,比如辣椒、咖喱、韭菜、洋蔥等。

2、糾正生活習慣

必要時,要避免熬夜玩手機,最好做到十點半前上床睡覺,大腦不要長時間處于興奮的狀態,這樣對胚胎也有影響,養成起床時空腹喝一杯蜂蜜水的習慣,然后再到坐便器上坐一會,也要養成定時間大便的習慣。

3、水果蔬菜調理

可以多吃一些蘋果、香蕉等含有維生素跟礦物質的水果,蔬菜比較推薦多吃芹菜,芹菜可以幫助腸道消化,還有紅薯、大豆、玉米、蕎麥等,這些都是粗糧, 對腸胃消化很有幫助。

還有一點,其實胚胎并不是那么脆弱,在正常的范圍活動,其實并不會影響到它的,更不會存在大力解大便時就會自己掉下來,所以各位孕婦朋友們大可放心。
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