當不孕患者在做試管治療時，如何善待和保養卵巢是最重要的事情，卵巢在試管治療中起著舉足輕重的作用，女性的卵巢是產生卵子、分泌雌激素、孕激素等性激素的重要場所，如果患者擁有優質的卵子，和正常的激素水平，那么會大大提高試管寶寶的成功率。

 在生活中，女性如何保護卵巢呢？卵巢最害怕的幾件事，你是否都做過呢？ 

 1、 長期吸煙 

吸煙有害健康，這個常識連小學生都知道，吸煙對女性的危害是非常大的，研究證明女性吸煙患癌的幾率比男性要高，尤其是子宮頸癌，抽煙的女性比不抽煙的女性患子宮頸癌的概率要高的多。而且如果女性長期生活在二手煙的環境中，患癌的風險也一樣會升高。在不同年齡段的女性吸煙會引起不同的健康問題。

（1） 如果女性在妊娠期吸煙，極易導致宮外孕或者母乳分泌減少的現象。

（2） 未婚的女性抽煙不僅會加速皮膚衰老，還會導致痛經、不孕等癥狀。

（3） 女性更年期抽煙更是會引起骨質疏松或尿失禁等情況。

 2、 性生活不注意清潔 

男女雙方同房之后，不及時護理私密部位，很容易會引起陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎癥等婦科疾病，這些疾病都會波及到卵巢，嚴重威脅著女性的健康。

值得注意的是，性生活不宜過早或者混亂，特別是在經期、產期等特殊時期的性生活等都會傷害卵巢。

 3、 飲食不注意 

女性的體質是屬于陰性的，如果不注意保暖很容易引起宮寒，所以女性平時飲食中應避免寒涼的食物，例如雪糕、冷飲、螃蟹等食物。

 4、 婦科炎癥沒有及時醫治 

很多女性都會被一些大大小小的婦科炎癥困擾，例如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎癥等等，這些疾病如果不及時醫治，病菌就會通過宮頸進入子宮或者卵巢，對這些組織造成一定的危害，所以清潔、定期檢查、及時治療婦科疾病是維護女性健康的首要任務。

 5、 流產 

不管是自然流產還是人工流產，對子宮的傷害都是非常嚴重的，流產就要進行清宮或者刮宮術，如此一來，子宮內膜就會變薄，使內膜的容受性變差，而且還可能引起月經紊亂，導致排卵異常的情況，使女性受孕困難。所以，如果需要人流，一定要到正規的醫療機構去做并遵循醫囑及相關術后康復指導。

婦科專家提醒，要預防婦科疾病就要注意衛生，要勤換內衣內褲，注意飲食均衡，千萬不要暴飲暴食，更要注意性生活的衛生潔凈，及事后的護理。