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做試管嬰兒前夫妻雙方應該怎么做?

發布時間:2019-05-24作者:mxq閱讀數:352
大多數夫妻在做試管嬰兒前都是處于一個緊張的狀態,對于即將來臨的治療感到非常恐慌,生怕自己在做試管嬰兒前一個不注意就會影響成功率,那么,對于這種緊張的狀態要怎么調理才能提高成功率呢?

1、生活習慣

在準備做試管嬰兒前夫妻雙方一定要養成一個好的生活習慣,戒掉熬夜、抽煙、喝酒的壞習慣。女性在來月經期間要多喝點熱水,最好是喝紅糖水,必要的情況下,等月經干凈后,可以用熱水泡一下腳,泡的話最好是堅持在胚胎移植前,一次泡半個鐘左右,泡腳能起到血液循環的作用,還可以對身體健康有一定的幫助。
 

2、營養均衡

對于飲食方面可能有一些限制,不過患者還是可以根據自己的喜好跟習慣來選擇食物的,不過一定要注意均衡。特別注意的是不要偏食、挑食,確保每天攝入足夠的食物,平常多吃一些水果跟蔬菜。對于身體比較差一點的女性,在月經干凈之后可以吃一些阿膠補血,如果有需要調理身體的女性,要在醫生的監督下用藥,不要自己隨便用藥,這樣會影響個人身體健康。

3、適量運動

每天可以保持一些運動,但是一定要注意不要過度,也不要做一些運動量大的動作,飯后,可以到附近公園散散步、慢跑都可以,這樣可以放松心情,放松心情對試管有很大的幫助。

4、調整作息

這個是非常重要的一步,盡量做到早睡早起,保證足夠的睡眠質量,這個就需要夫妻雙方互相監督了。

大多數做試管嬰兒都跟情緒有關,情緒不穩定使得心情沉重,沒有好心情是很影響成功率的,所以在試管嬰兒前,也要調整好心態跟放松心情,夫妻雙方要多多鼓勵,相信雙方一定會一次性成功。
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