1、產(chǎn)前做好鍛煉

預(yù)產(chǎn)期將至，準(zhǔn)備順產(chǎn)的寶媽們一定要邁開(kāi)腿，堅(jiān)持每天的基礎(chǔ)鍛煉。飯后休息一個(gè)小時(shí)，就可以出門(mén)散步了。散步時(shí)間以40分鐘左右為宜，累了就坐下來(lái)休息。散步時(shí)最好有丈夫陪同，這樣可以緩解寶媽的壓力。只有心情愉悅了，寶寶才會(huì)更健康。 2、做好入院準(zhǔn)備

入院準(zhǔn)備包括了寶寶的所需物品跟一些證件，需要的證件有：身份證、結(jié)婚證、戶口本、生育保險(xiǎn)聯(lián)系單等，而寶寶所需的用品基本上可以一次性在醫(yī)院解決。毛巾可以多備幾條，孕婦用的跟寶寶用的最好都明顯的區(qū)分開(kāi)來(lái)，要用到的時(shí)候才不至于手忙腳亂。

3、產(chǎn)后所用的物品

產(chǎn)后物品包括寶寶的衣物、奶瓶、尿不濕等。當(dāng)然也可以額外準(zhǔn)備一小罐奶粉，以免寶媽因?yàn)閭谔鄄环奖憬o寶寶喂奶，比較建議在6個(gè)月以內(nèi)以母乳喂養(yǎng)為主。因?yàn)閯偵a(chǎn)完，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，再加上小寶寶的來(lái)臨，家人難免忙不過(guò)來(lái)，所以準(zhǔn)備的越充分越好。

以上這些必要的物件都準(zhǔn)備好之后，剩下的就是安心等待寶寶的來(lái)臨。在這里要注意一點(diǎn)，臨近預(yù)產(chǎn)期的寶媽?zhuān)绻霈F(xiàn)破水或者見(jiàn)紅的情況，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

當(dāng)然出現(xiàn)破水或者見(jiàn)紅，寶媽們都不要慌張，可以先提前聯(lián)系要入住的醫(yī)院，告知他們，你已經(jīng)在去醫(yī)院的路上了。提前告知醫(yī)院后，一般都會(huì)有醫(yī)生在急診等著。

最后，生孩子一直都是一件大事，所以各位準(zhǔn)爸爸不管多忙，都要第一時(shí)間趕到醫(yī)院陪同，此時(shí)正是產(chǎn)婦需要你的時(shí)候。