在這期間，要是女性的卵巢逐漸出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，那會(huì)直接影響到女性的正常生活，除此之外，卵巢衰退往往也是身體不健康的表現(xiàn)。

卵巢是分泌雌激素的主要器官，一旦發(fā)生衰退，那不止會(huì)影響到正常生活，甚至對(duì)以后的生育也會(huì)有影響。在臨床上，有大部分女性正是因?yàn)槁殉矄?wèn)題而接受試管嬰兒助孕，那卵巢都衰退了是不是真的可以通過(guò)試管嬰兒助孕呢？

卵巢功能衰退完全可以通過(guò)試管嬰兒受孕，期間只要做好以下五點(diǎn)，對(duì)治療的成功率會(huì)有很好的幫助： 1、首先最重要的就是學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，要是長(zhǎng)時(shí)間處在精神壓抑的情況下，那很容易致使女性體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生混亂。當(dāng)內(nèi)分泌有混亂時(shí)，也就代表著月經(jīng)開始出現(xiàn)不正常現(xiàn)象，從而進(jìn)一步的影響卵巢功能。

2、一定要自律跟規(guī)律生活，這其中就包括了睡眠質(zhì)量，盡可能的不要吃太多垃圾食品，更不要為了減肥而進(jìn)行節(jié)食，最重要的是不要吃一些減肥藥。

3、日常生活要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)方面的攝入，同時(shí)要保證均衡，多喝牛奶、多吃魚肉、多喝豆?jié){等含有蛋白質(zhì)的食物，這些食物既可以提高人體的免疫力，還能防止女性皮膚發(fā)生松弛。

4、平時(shí)要記得適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^(guò)于偷懶。鍛煉可以提高人體的免疫力，更可以增強(qiáng)體質(zhì)，最重要的就是可以幫助卵巢的恢復(fù)。

5、最后一點(diǎn)也是重要的一點(diǎn)，就是在平常生活中，要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自己身體上的變化引起注意。必要時(shí)，要定期到醫(yī)院進(jìn)行一些體檢，以免排除一些潛在的疾病。要是體內(nèi)的激素水平有高低變化時(shí)，那要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指引下進(jìn)行卵巢調(diào)理。

卵巢不止是女性的生殖器官，更是女性健康跟美麗的關(guān)鍵，所以在生活中一定要對(duì)卵巢問(wèn)題引起注意。要是對(duì)卵巢保養(yǎng)引起重視，那可以永葆年輕，最重要的是健康方面會(huì)有所保證。