要是已經備孕了一兩個月，但還是沒有成功懷上，那首先就要自查一下，看是否犯了備孕誤區，以免走彎路。

備孕時期的誤區

1、沒有合理安排同房時間

不要只抓住排卵期同房，因為即使再精密的試紙，都不能保證測出的結果百分百準確，這種情況容易錯過正確的排卵期。除此之外，同房的次數也不要過多，同房次數多沒有好處之外，還有可能會降低男性的精子活力，致使精子質量不高而難受孕。 2、懷孕知識不夠了解

正常情況，要是長時間備孕不成，人們潛意識里想到的都是女性身體的問題，但事實上，懷孕前及時檢查男性的精子活力同樣也很重要。雖然說大部分的不孕問題都是女方這邊，但有40%的幾率跟男性有關，還有10%的幾率是夫妻雙方都有問題。要是很想要生孩子，那就不要礙于面子，最好夫妻雙方都去做檢查，以便早日進入備孕狀態。

3、忽視身體的健康

正常情況，當夫妻雙方已經做好準備懷孕時，他們會過于關注自己的生殖健康，而忽視了身體的整體健康。多關注自己的身體健康對備孕來說同樣很重要，因為體重、吸煙、壓力、藥物等問題都有可能影響生育能力，所以，在懷孕前可以先做個健康檢查，看是否有影響生育問題存在。

4、使用潤滑劑

市場上賣的潤滑油對精子的活力多少都有影響，更使得精子難以到達卵子，要是有必要使用，可以在醫生的指導下進行。

要是準備進入備孕階段，最好先了解清楚備孕有什么誤區，只要身體健康，心態放松，懷孕是遲早的事情，所以祝各位備孕夫妻好孕，早日生出健康的寶寶。