先前就有專家研究發現，肥胖其實也會傳染，如果你跟肥胖的人在一起，時間長了你變胖的可能性會變大。這個主要是因為和肥胖的人相比，很多人潛意識里認為自己增加的這一點體重沒有問題，時間長了就非常明顯。 而對于備孕期的女性來說，過于肥胖可能會影響月經規律，從而對生育造成一定的影響。要知道，如果太胖，體內的脂肪含量就會過高，這樣自然而然就會影響體內內分泌，導致內分泌紊亂而影響月經規律性。

當月經規律紊亂時，排卵就會受到影響，甚至出現排卵困難的現象。相信大家都知道，肥胖人群的脂肪比較多，很多器官都被厚厚的脂肪包裹住，甚至連卵巢外也會被脂肪包圍，導致卵子不容易排出來，可以說越胖就越難排卵。

此外，肥胖還會影響卵子正常發育。因為過胖體內胰島素比較多，而胰島素又會影響女性生殖細胞的生長和發育，導致卵子發育不成熟或不健康，從而無法和精子相結合受孕。

肥胖對懷孕的最大影響就是會降低受孕率，即使懷孕了也很危險。因為孕婦過度肥胖會造成很多并發癥，特別是妊娠高血壓，其患病率高達50%。還有另一種嚴重疾病，就是妊娠期糖尿病。

肥胖人群患有該疾病的可能性會高于其他孕婦的4倍，同時還會增加孕婦難產、流產、死胎的可能性，生出的寶寶死亡概率也很大。

因此，如果想順利懷上孩子，備孕期最好適當控制自己的體重，但不建議限制進食和盲目減肥，需要合理搭配營養，配合適量體育鍛煉，讓自己的體重接近正常狀態，這樣才能有效提高受孕率。

雖然說備孕期間需要注意營養的補充，但不能暴飲暴食，這樣不僅不利于懷孕，對身體健康也有很大的害處。此外，備孕期間也要保持作息規律，養成早睡早起的好習慣，長期晚睡也有可能增胖。 以上這些就是關于為什么說備孕期不能太肥胖的原因，希望大家能夠引起注意。總之要記住，肥胖不僅會影響身體健康，同時還會影響生育能力，給懷孕帶來不必要的麻煩。

所以，在準備懷孕前，應該有目的性對體重問題進行調整，最好能控制在正常范圍內，這樣才能以最佳狀態迎來健康的寶寶。