而隨著立春時(shí)節(jié)，相信很多小伙伴已經(jīng)開始準(zhǔn)備起那頓春餅卷合菜、大餅卷肘子的食材了。按照傳統(tǒng)的立春飲食習(xí)慣，春餅里面一般含有豆芽、土豆絲、雞蛋、菠菜、韭菜等食材，但現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，逐漸加入肘子、香腸、小肚、叉燒、豬耳朵等肉食，慢慢成為當(dāng)下種類繁多的立春豪華組合。 這些豪華組合一方面寓意著新的一年衣食無憂、富足健康，另一方面則為自己熬過寒冬，讓自己補(bǔ)充一下營養(yǎng)，頗有幾分“貼春膘”的意味。

現(xiàn)如今人們的生活跟之前相比，已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，不管是生活品質(zhì)還是飲食習(xí)慣，其實(shí)都有翻天覆地的變化，這也是為什么肥胖人士、三高人群日益增多的主要原因。

所以，與其肉食相伴徒增健康煩惱，還不如多吃一些瓜果蔬菜健康飲食。因?yàn)榉逝植粌H威脅自身健康，還會(huì)影響子嗣后代的傳承。

說出來大家都不信，不知道從什么時(shí)候開始，中國的肥胖率早已經(jīng)超越了美國，一躍成為世界肥胖人口最多的國家。對(duì)于這一數(shù)據(jù)，雖然可以證明中國人的日子確實(shí)富足了很多，但也反映出人們的健康受到很大的威脅。因?yàn)槲覈饾u上升的不孕不育率與當(dāng)下居高肥胖率有著很大的關(guān)系。

對(duì)于男性來說，肥胖不僅會(huì)影響精子質(zhì)量、降低活性，還會(huì)引發(fā)少精、弱精、畸精、無精，還有可能引發(fā)陽痿和勃起障礙，嚴(yán)重影響男性的生育健康和心理健康。

而對(duì)女性而言，過度肥胖不僅會(huì)影響內(nèi)分泌造成激素水平異常，增加多囊卵巢的患病率，還有可能會(huì)阻礙到正常的排卵，降低卵子質(zhì)量，從而引發(fā)不孕癥的出現(xiàn)。

所以，懷孕前要想提高成功率、保證優(yōu)生優(yōu)育，那就要控制體重，健康飲食才是最佳選擇。對(duì)此有人可能提出這樣的疑問：如果肥胖影響到自然懷孕，那能不能直接做試管嬰兒？如果能做，是不是就不用減肥了？ 如果肥胖家庭因?yàn)槠渌蛟庥錾y題，再加上又符合試管適應(yīng)癥，自然可以借助該技術(shù)實(shí)現(xiàn)生育。至于肥胖是否會(huì)影響成功率問題，這個(gè)要看精卵質(zhì)量而定。

所以，做試管嬰兒前要結(jié)合自身情況，將體重控制在一個(gè)合理范圍內(nèi)，這樣才能最大程度降低因?yàn)轶w重問題對(duì)生育造成的影響。