1、靈活利用多余的時間跟寶寶相處

現代人的工作本來就很忙，這樣跟寶寶的相處時間自然而然就會變少了。但因為試管寶寶來之不易，如果不多相處，寶寶會認為你不喜歡他，甚至厭煩他，所以最好利用一切空閑時間換取與寶寶的親子時間。如果家里離公司近，那么就可以利用午休的時間回家里為寶寶喂奶，或者與寶寶玩一小會。 2、保持好良好的社會關系

在工作中有幾個好朋友對自己非常重要，無論從排解煩惱還是從分享喜悅來說，都對試管媽媽釋放壓力有很大的好處。所以，做試管嬰兒懷孕后，即使是在哺乳期，也要在工作中建立自己的社交圈，與同事、朋友分享寶寶可愛的動態，或者排遣一下工作中的煩惱，這個對自己的壓力釋放有一定的好處。

3、保持充沛的精力

很多試管媽媽生產后，因為晚上要哺乳，又或者因為寶寶夜里吵而睡得不好，從而造成精神衰弱。到了白天總是感到無精打采，做什么都提不起興趣來，如果長期如此，會造成嚴重的亞健康。所以試管媽媽應該通過健身，或者其他方式改善這種狀態，做到每天都充滿活力，保持良好心態。

試管媽媽是世界上最偉大的職業，為了孩子什么都愿意犧牲跟付出，而這種付出是無法估量的。不過，作為新時代的女性，即使是在哺乳期，自己也要活得精彩。

現代孕媽需要擁有充沛的活力、豐富的人脈，同時也要有充足的親子時間。所以要根據自己的情況，制定出符合自己的計劃，在照顧寶寶的情況下，也不耽誤工作上的事情，以便達到在家庭與事業上都成功的典范。