在生產(chǎn)結(jié)束以后,很多孕媽都將重心放在孩子身上,這個時候不但要照顧寶寶,還要坐月子養(yǎng)身體。很多孕媽在極度忙碌的同時,又因為第一次當(dāng)媽媽沒有經(jīng)驗,很有可能會因為自己的一個小疏忽或者錯誤的認(rèn)為而影響到自己的身體。那么月子期間有哪些錯誤行為要注意呢?
1、過早進(jìn)行劇烈運動生完孩子后多做一些運動,確實對試管媽媽的體力恢復(fù)和器官復(fù)位有很大的好處,但也不能過度,更不能過早進(jìn)行。不要亂聽從別人的意見,在月子期間就大量運動,這樣對一些沒有康復(fù)的器官非常不好,甚至還會影響剖腹產(chǎn)刀口或側(cè)切傷口的愈合。
2、一直盲目的喝湯月子期間雖然倡導(dǎo)孕媽多喝湯,特別是一些鯉魚湯、蛋花湯等,這些湯水的味道很好,而且還特別容易消化,促進(jìn)乳汁分泌,非常適合產(chǎn)后孕媽。但也不能為了增加乳汁分泌就一直不停的喝湯,這樣很容易會引起乳房脹痛,嚴(yán)重一些的還會引起乳腺炎。
3、過早穿一些塑身內(nèi)衣很多試管媽媽在卸貨之后,為了能讓身材早點恢復(fù),都紛紛穿上塑身內(nèi)衣。但這個塑身內(nèi)衣除了對身材恢復(fù)有幫助之外,其實還有壞處。那就是會對身體衛(wèi)生造成影響,不衛(wèi)生對生產(chǎn)以后的身體恢復(fù)也不利。特別是進(jìn)行剖腹產(chǎn)的孕媽,如果一定要穿,最好過了1個月后再穿。
4、頭發(fā)一洗干凈就立刻扎起來大家都知道,照顧新生寶寶非常不易,有很多時候孕媽為了照顧寶寶,在洗完頭之后只用了很短的時間吹頭發(fā),頭發(fā)都還沒完全吹干就扎起來。這樣做雖然節(jié)約了時間,但對以后的身體健康肯定有影響,比如經(jīng)常出現(xiàn)頭痛。
對于以上這些錯誤的行為,各位試管媽媽一定要引起注意。不然不止是影響坐月子當(dāng)下的健康這么簡單,更會影響身體一輩子,所以一定要謹(jǐn)記。