從正常情況來看，女性的生育黃金期是在23-30歲，超過35歲之后，其生育力就會(huì)明顯下滑，屬于高齡人群。而35歲可以說是女性生育的分水嶺，也是成功受孕的關(guān)鍵點(diǎn)。 在懷孕過程中，很多高齡女性都會(huì)面臨很多難題，比如卵巢儲(chǔ)備功能下降、卵子數(shù)量變少、卵子質(zhì)量下降、子宮內(nèi)部環(huán)境變差等。這些都有可能成為生育的“絆腳石”，甚至還會(huì)引發(fā)不孕不育癥。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活也發(fā)生了很大的改變。而此時(shí)隨著平均結(jié)婚年齡的上升、事業(yè)生活壓力的加大等，導(dǎo)致很多女性成為高齡人群，從而致使常年備孕不孕。

簡(jiǎn)單點(diǎn)來說，備孕不孕在現(xiàn)實(shí)生活中很常見，很多是因?yàn)楦啐g問題所導(dǎo)致。也正是因?yàn)檫@樣，所以生活中有很多高齡女性選擇做試管嬰兒助孕，以此來完成生育。

但高齡生育本就沒有任何優(yōu)勢(shì)，如果此時(shí)做試管嬰兒，那么在胚胎移植前后，應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？高齡患者需要做的準(zhǔn)備比較多，這樣才能有效保證成功率，主要包括以下幾點(diǎn)：

1、孕前檢查，這個(gè)是最重要的工作，對(duì)成功率有一定的影響。孕前檢查沒有想象中那么復(fù)雜，很多都是一些基本檢查，其中包括全身檢查、婦科檢查、 檢查卵巢功能等。只有做好這些檢查，才能確保自己的身體是否具備做試管的條件，從而排除不利于懷孕的因素。

2、飲食方面也要引起注意，因?yàn)榈搅烁啐g階段，很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)。所以，這種情況做試管嬰兒，一定要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。比較建議大家在飲食上保持多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些高維生素、高纖維素的蔬菜，同時(shí)注意控制糖分、油脂的攝入量。

而生活上則要戒煙戒酒，避免熬夜，同時(shí)避免接觸各種污染環(huán)境、電磁輻射等。如果有必要，也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，以提升身體素質(zhì)，還有提高身體免疫力，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。 3、放松心情，因?yàn)楹芏喔啐g女性都希望自己能盡快實(shí)現(xiàn)生育，所以心態(tài)方面都很急迫，也有很大的心理壓力。不過這些異常情緒對(duì)成功率有很大的影響，所以在這期間盡量放松心情，保持樂觀的心態(tài)，避免患得患失。

 年齡會(huì)一直向前走，它不會(huì)跟著你的意志變快或變慢，所以對(duì)于這些高齡人群來說，時(shí)間就是生育的機(jī)會(huì)。此時(shí)應(yīng)該抓緊時(shí)間、積極治療，盡快完成生育才是正確的選擇。