這些卵巢保養方法還在用？別被騙了！

發布時間：2022-05-16作者：kiki閱讀數：1318

抗衰與保養，是女性永恒的話題，隨著醫美行業的發展，臉上的保養對于很多人來說已不是什么難題，光子嫩膚、水光針、熱瑪吉、超聲炮等等，讓越來越多女性的年齡成為了秘密。其實，臉上的保養只是表象，女性更應該保養的是卵巢，這不，有些養生的商家就把主義打到卵巢保養上來了。那么，卵巢真的可以靠這些外力保養嗎？

卵巢真的對女性如此重要嗎？當然是的，它不但掌控這生育功能，保存著無數卵子小姐，還負責調節內分泌，和月經周期也息息相關。所以也說，卵巢保養的好，可以讓一位女性由內而外的散發年輕與活力，皮膚紅潤有氣質。但是卵巢保養是從我們日常生活習慣開始的，想要像臉部保養那樣那是萬萬不行的，咱們這就來說說怎么個不行。

1.卵巢按摩？卵巢的位置位于盆腔深處，正常情況下，從外面根本摸不到。如果真的能摸到，那就說明卵巢有病變了，比如卵巢上長了腫瘤、囊腫之類的，這時如果不恰當的外力按摩，只會導致病變加劇，

如果不小心按破了，還可能導致腹痛、出血甚至休克，腫瘤擴散。當然，往往所謂的養生機構說可以摸到卵巢，大部分是騙人的。

2.精油、藥物按摩可以調經？其實不管是藥物還是精油，如果你用后覺得效果明顯，比如閉經后的月經又來了，那說明產品中肯定違規添加了雌激素，這反而增加了患癌風險。當然，月經不調的患者在正規的中醫醫生那里調理后得到了緩解這個是完全可能的。

3.保養儀有效嗎？現在很多保養儀器，名字叫的特別高大上，宣稱可以通過遠紅外線、電療、磁療等保養卵巢。這些儀器不排除用的時候，讓你感覺到舒服。但這個熱敷并沒有什么兩樣，只是讓血液循環加快罷了，要說能達到卵巢保養的效果那大家還不如堅持每天泡腳。

其實，對于卵巢保養，我們不必焦慮，一般來說，女性40歲之后，卵巢功能就開始正常的衰退了，我國女性絕經期在50歲左右，此時卵巢也逐漸萎縮“退休”。這些都是正常的生理現象，在不同的年齡階段做不同的事。但是，如果我們還年紀輕輕，30來歲，卵巢的保養是要從日常的生活習慣做起，比如，這些壞習慣，越早戒掉越好！

1、熬夜

加班熬夜、放假也熬夜，白天的時間仿佛不是自己的，到了晚上只想留住這難得的屬于自己的時間與空間，于是，很多姐妹們出現了“報復性熬夜”。殊不知，熬夜僅僅只能滿足當下的精神需求，第二天只會更加疲憊不說，對卵巢的傷害是極大的，也會使得內分泌失調，這樣身體就進入了惡性循環。

2、吸煙

抽煙不止傷肺，對于女性而言，還特別傷卵巢，甚至增加了生育畸形兒的風險。有調查結果顯示，吸煙女性比不吸煙女性的絕經年齡提早2年左右。如果每天吸煙超過10支時，則對生育能力的影響更大。

3、焦慮、緊張

日常生活中，我們能明顯的感覺到，心里狀態不對勁，焦慮泛濫的時候，大姨媽好像也會受牽連。一個人長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，也會影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能，抑制卵巢中卵泡的生長，降低機體免疫力，排卵功能減弱。