胚胎植入子宮是
試管嬰兒受孕成功的關(guān)鍵之一，而胚胎的質(zhì)量取決于卵子和精子的結(jié)合。因此，精子和卵子的質(zhì)量至關(guān)重要。
每位試管受孕患者都夢想能夠獲取到足夠數(shù)量的高質(zhì)量卵子。
然而，卵子質(zhì)量受卵子發(fā)育過程中的一系列相互作用因素的影響，有些患者的卵子可能不太理想。
那么，到底有哪些因素會影響卵子質(zhì)量呢？如何提高卵子質(zhì)量呢？
以下是影響卵子質(zhì)量的因素：
1、生育年齡 隨著年齡的增長，女性的卵巢儲備會逐漸下降，特別是在35歲以后，女性卵巢內(nèi)基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量會逐漸減少，因此年紀(jì)越大，卵子質(zhì)量就越差。
2、卵巢早衰 卵巢早衰會導(dǎo)致女性性腺功能減退，激素分泌不足，因此卵巢中的卵子質(zhì)量會下降，并且數(shù)量也會減少，這對受孕不利。
3、下丘腦病變 卵泡的發(fā)育受到下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，當(dāng)下丘腦受到病變影響時，可能會導(dǎo)致卵泡生長發(fā)育緩慢或者女性無法排卵，進(jìn)而導(dǎo)致卵泡質(zhì)量不佳。
4、多囊卵巢綜合征 一些患有多囊卵巢綜合征的女性卵子質(zhì)量也不佳，這種疾病會導(dǎo)致患者卵巢功能不穩(wěn)定，雄激素水平過高，表現(xiàn)為卵子質(zhì)量不佳甚至閉塞卵泡，導(dǎo)致持續(xù)無排卵，對懷孕造成影響。
5、垂體病變 如果垂體受到病變影響，如垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥等，可能會導(dǎo)致女性體內(nèi)催乳素水平升高，從而抑制卵泡發(fā)育或?qū)е侣雅莅l(fā)育不成熟，出現(xiàn)卵泡質(zhì)量不佳的情況。
6、卵巢病變 如果卵巢發(fā)生病變，例如卵巢腫瘤，會直接影響女性排卵以及激素水平的穩(wěn)定，進(jìn)而導(dǎo)致卵泡發(fā)育不成熟或不發(fā)育等卵泡質(zhì)量不佳的情況。
7、婦科疾病 婦科病可能會影響卵子的質(zhì)量，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、炎癥等，進(jìn)而間接影響卵子的發(fā)育質(zhì)量。
8、不良的生活習(xí)慣 酗酒、吸煙或熬夜等不良生活習(xí)慣會影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致卵巢功能受損，進(jìn)而導(dǎo)致卵子發(fā)育不良。
9、精神壓力 長期悲傷、緊張或生氣會影響腎上腺功能，增加腎上腺素分泌，同時也會影響雌激素和雄激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，延遲或提前月經(jīng)會影響排卵的規(guī)律性，進(jìn)而影響卵子質(zhì)量。
10、環(huán)境污染 在有害環(huán)境中頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、汞、農(nóng)藥、殺蟲劑等有害物質(zhì)會滲入育齡女性體內(nèi)，導(dǎo)致遺傳基因突變，損害卵子。
優(yōu)質(zhì)的卵泡有哪些特征？
直徑在15～24mm范圍內(nèi)的卵泡都可以成為正常成熟的卵泡。
好的卵泡外形飽滿，呈圓形或橢圓形，并具有良好的張力；內(nèi)壁薄而清晰。
控制周促排后，一定要注意飲食，并加強(qiáng)運(yùn)動，以養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)的卵子。
卵子數(shù)量并非最重要
對于年輕且卵巢功能良好的患者，目標(biāo)獲卵數(shù)大約在8-12個左右；
對于卵巢功能不佳的患者，目標(biāo)獲卵數(shù)約在2-5個，可能需要進(jìn)行多次取卵以獲取“好卵”。
試管嬰兒備孕首要考慮養(yǎng)護(hù)卵子
1、保持作息規(guī)律 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚早些休息，盡量避免熬夜，確保充足的8小時睡眠時間，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高卵子質(zhì)量。
2、適度運(yùn)動 通過適量運(yùn)動可以提高卵子質(zhì)量，常見的運(yùn)動包括慢跑、快走、瑜伽、太極、游泳和跳繩等，每天花半小時進(jìn)行身體鍛煉，促進(jìn)各項機(jī)能的提升，卵子質(zhì)量也會相應(yīng)提高。
3、均衡飲食 想要提高卵子質(zhì)量，需要注意飲食，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品，增加新鮮水果、蔬菜和維生素E等食物的攝入，避免煙酒和生冷辛辣食物。
4、補(bǔ)充鐵元素 鐵元素可以為卵子的發(fā)育提供營養(yǎng)，攝入過少會影響卵子質(zhì)量，富含鐵元素的食物包括菠菜和動物內(nèi)臟等，經(jīng)常攝入富含鐵的食物不僅可以提高卵子質(zhì)量，還有補(bǔ)血的效果。
溫馨提示 想要健康懷孕，離不開健康的卵子，試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽們，從現(xiàn)在開始改變各種不良習(xí)慣，為養(yǎng)出好的卵子做好準(zhǔn)備。
