正常情況，尿失禁一般是尿道口憋不住，就好像尿出了一點，尿液也有一些騷味。而羊水破了則有一種水往低處流的感覺，此時孕婦會覺得跟水龍頭一樣不停地從陰道流出，即使憋住了尿道，它還是會一直流出來。羊水是呈清亮或乳白色，沒有任何氣味，而且量也很多。 如果孕婦不能確定自己到底是羊水破還是尿失禁，可以使用pH值試紙放進陰道里測試。因為羊水呈弱堿性，如果羊水發生早破，那么試紙就會變成綠色，如果進行顯微鏡觀察，還能看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。

如果發現羊水破了，各位孕婦不要過于擔心，首先需要快速冷靜下來，然后別傻站著。站著會加快羊水外流的速度，羊水流干了就會影響到胎兒的呼吸，對寶寶非常不利。孕期羊水破了之后孕婦可以按照以下方法做：

1、可以先讓家里人看一下羊水流出的情況，如果羊水流出過多，需要立即躺下來，然后將枕頭放在臀位，盡量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂，以減少羊水流出。

2、保持外陰干凈，降低感染，發現羊水破了之后可以先墊一張衛生巾，如果羊水量實在太大，那就用干凈的浴巾或毛巾墊在臀下。

3、不管有沒有到預產期，又或者是子宮有沒有收縮，羊水破了就要立刻去醫院，在路上要記得采取臀高的躺臥姿勢。

對于宮縮與破水，孕婦需要看一下順序，如果宮縮時還沒有破水，則要清洗一下再去醫院。不過，如果先破水，那最好是不要瞎折騰了，需要直接去醫院。 羊水破了不要等洗過澡再去醫院，站立洗澡只會讓羊水流得更快，這個對寶寶非常不好，特別是泡澡更危險。因為羊水破了之后，子宮里面的胎兒會喪失自己的保護膜，洗澡時很容易讓細菌和臟水進入陰道，這樣很可能會干擾到胎兒的健康。

最后提醒一下各位孕婦，就是羊水破與尿失禁有很大的區別，平時可以從氣味上辨別羊水或尿失禁。尿液的氣味一般都很刺鼻，而羊水的味道則比較清淡，甚至還有身體上的香氣。所以，大家對于這一點一定要提前搞清楚，不要因為無知而影響了胎兒健康。