順產(chǎn)是分娩方式中最常見的一種，所以很多人都會(huì)順產(chǎn)，不過也有少數(shù)產(chǎn)婦因?yàn)楦鞣N原因選擇剖腹產(chǎn)。選擇剖腹產(chǎn)都是一些不能順產(chǎn)的產(chǎn)婦，那么什么樣的孕媽媽最容易順產(chǎn)呢？ 1、24-28歲之間容易順產(chǎn)

順產(chǎn)的最佳年齡段是24-28歲之間，此時(shí)孕媽媽身體各部位發(fā)育都很成熟，為生育做足了準(zhǔn)備。在順產(chǎn)時(shí)，胎兒需要從產(chǎn)道內(nèi)出來，這就需要孕媽媽的產(chǎn)道彈性和張力都處于最佳狀態(tài)，而24-28歲之間的孕媽媽產(chǎn)道彈性和產(chǎn)力都能達(dá)到最好狀態(tài)。

每個(gè)人的身體部位都有發(fā)育過程，在24歲之前，骨盆還沒有完全固定成型，所以此時(shí)生產(chǎn)會(huì)對(duì)母嬰造成不良傷害，產(chǎn)后孕媽媽的身體也很難恢復(fù)。

而過了28歲之后，身體發(fā)育已經(jīng)結(jié)束，骨盆關(guān)節(jié)都會(huì)變硬，不容易擴(kuò)張，子宮收縮力和陰道張力都比較差，此時(shí)順產(chǎn)的時(shí)間會(huì)被延長(zhǎng)，而且也容易出現(xiàn)難產(chǎn)。所以，這也是為什么建議高齡產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)的原因。

2、合理運(yùn)動(dòng)最容易順產(chǎn)

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好處多多，可以調(diào)節(jié)孕媽媽的情緒，還可以加快血液循環(huán)，這樣運(yùn)送到子宮的氧氣就會(huì)增多，羊水更替也會(huì)頻繁，進(jìn)而促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。

孕期做運(yùn)動(dòng)還可以增加韌帶柔軟度，腿部肌肉增加力量，為順產(chǎn)做準(zhǔn)備，讓生產(chǎn)更容易。不過此時(shí)的運(yùn)動(dòng)不能過量，需要遵循漸進(jìn)，盡量做一些柔和的動(dòng)作，比如散步、慢跑等。

3、合理飲食最容易順產(chǎn)

要想選擇順產(chǎn)，那胎兒的體重就要控制在合理范圍內(nèi)，巨嬰很難生出來的，所以胎兒的重量要有所控制。 有些人覺得孕期吃得越多越好，這樣不僅可以讓孕婦有營(yíng)養(yǎng)，胎兒也有營(yíng)養(yǎng)吸收，但其實(shí)這樣并不利于胎兒身體健康。所以，孕期的營(yíng)養(yǎng)要保持均衡，少吃多餐，控制好飲食，這樣胎兒的體重才會(huì)在正常范圍內(nèi)，分娩時(shí)也會(huì)更順利。

以上這些都是容易順產(chǎn)的因素，但除了上面的條件之外，孕媽媽還要考慮羊水，還有臍帶繞頸的情況。所以，孕期要定期做好產(chǎn)檢，這樣就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，為分娩保駕護(hù)航。