因為很少女性懷孕了還有來月經的可能性，中醫學上將這種情況稱為“漏經”，但月經血量比較少，周期也更短。 雖然說懷孕最明顯的變化就是不來月經，但并不是不來月經就一定是懷孕了，還有可能是出現了月經推遲。所以，懷孕跟月經推遲要懂得鑒別，這一點對女性非常重要。那么應該怎么分辨月經推遲和懷孕呢？

首先，要想分辨懷孕跟月經情況，可以看疲倦持續時間差異。雖然說懷孕和月經推遲都有可能會出現疲倦或想要睡覺的癥狀，但懷孕后這種癥狀持續的時間更長一些，還總是覺得睡不夠。如果月經推遲出現這種癥狀，一般持續的時間比較短，只要一兩天就能恢復正常。

其次要看體溫情況，如果是懷孕，那體溫就會有所提高，一般會在36.9-37.2度左右。不過，月經推遲只會在排卵期間有體溫升高的情況，等月經來臨時體溫就會下降。所以，如果備孕期間遲遲不來月經，大家可以通過體溫差異來判斷自己是否懷孕了。

最后看乳房變化，很多女性懷孕后乳房都會有明顯的脹痛感，乳暈的顏色也會因此而變得比較深，乳頭也會有明顯突出的情況。不過，如果僅僅是月經推遲，可能也會有疼痛感，但一般不會持續太久。

因此，乳房脹痛的持續時間也是很多人判斷是否懷孕的方法，當然也可以用來分辨是懷孕還是月經推遲。

如果實在想早點知道是否懷孕，其排卵期和經期如果都正常，那驗孕棒超過經期1-2天就可以檢測到是否懷孕，而且準確率比較高，但并不是百分百準確。如果月經期本就不規律，可能需要一定的時間才能檢查。

驗孕試紙也稱為HGG試紙，只有懷孕后才會分泌HGG，這也是最常用且方便的驗孕方法。不過，月經也有偶爾推遲一周左右的時間，這個可能是因為近期作息或壓力所影響，并不是懷孕。

所以，要想知道是否懷孕，最好還是到醫院進行專業的檢查，這樣準確率才能達到百分百。如果是因為月經不調導致月經推遲，平時要多注意調理，調整好飲食習慣、作息規律，不要給自己太大壓力。 以上這些就是具體的分辨方法，如果月經沒有按時來訪，同時也有性生活，最好還是及時購買早孕試紙進行測試。如果發現是懷孕，應該及時到醫院進行相關檢查，看看是否宮內孕，以保證胎兒順利發育。

很多人懷孕后都會有早孕反應，如果反應比較強烈，可以選擇少吃多餐，盡可能避免吃辛辣或刺激性的食物，以免影響到身體。