雖然說數胎動可以發現胎兒的發育情況，但很多孕婦對數胎動還存有一定的誤區，而且對胎動意味著什么也不清楚。 其實胎動就是寶寶在母體活動時，沖擊到子宮壁的動作，其中包括寶寶伸胳膊、踢腿等，胎動次數可以在一定程度上反映出胎兒的健康狀況。如果胎動次數過于頻繁，可能是胎兒缺氧，如果胎動過少，可能是胎兒健康狀況有問題，需要及時就醫。

那么應該如何計算胎動呢？胎動多少算正常？

根據專家介紹，胎兒的連續動作算一次胎動，如果兩次動作的間隔時間超過2分鐘以上，這樣就可以算是另一次胎動了。如果想計算胎動，可以在早中晚飯后一小時數一次胎動，然后把這個時段數的胎動次數乘以4，這個就是12小時內的胎動。

正常情況，寶寶每次的正常胎動應該是每小時3-5次，12小時應該是30-40次，如果是特殊情況，那胎動次數可能會更多。

一般胎動次數會以12小時內為一個基準，30-40次表明胎兒狀態良好。如果沒有這個次數，或者是沒達到10次，則說明胎兒缺氧，這個是胎兒缺氧時發出的求救信號，需要盡快就醫。

當然了，如果12小時內沒有胎動，則說明胎兒狀況發生危險，需要立刻采取搶救措施。

在臨床上，也有孕婦在數胎動的時候，發現寶寶一個小時內動了十幾次，不放心到醫院檢查，結果檢查顯示一切都正常。在醫生詢問下知道，原來是這位孕婦過于緊張，錯把寶寶的連續動作分開數，從而產生不必要的誤會。

因此，數胎動的時候一定要全神貫注，不要在看電視、聊天、工作的時候進行，這樣很容易陷入誤區。因為胎動次數也會受到外界影響，如果孕婦身體過于勞累，休息不夠，又或者是情緒波動過大，那胎動次數也會隨之發生改變。 如果發現胎動異常，不要驚慌失措，首先要放松自己，可以采取左側臥位，深呼吸調整，休息過后再重新計算胎動。如果按照這個方法做完，胎動次數恢復正常，只要多加休息就好，胎動沒有大變化就沒有問題。

以上這些就是關于數胎動的知識，希望能對大家有多幫助，也希望大家看完能遠離胎動誤區，以確保寶寶健康成長。