保胎是孕期很常見的事情，也是很多孕婦需要進行的，但具體是否需要保胎，這個還要因人而異，如果孕婦胎相比較穩，那就不需要保胎。對于胎相不穩，而且容易發生流產或已經出現先兆流產的孕婦來說，則需要保胎。那么保胎期間應該注意什么呢？ 1、注意做好產檢

孕期生活雖然很枯燥，但孕婦還是要時刻觀察胎兒的發育情況。而要想了解胎兒是否處在健康成長狀態，最重要的就是按期到醫院進行產檢，這樣才能及時發現問題并解決問題。

2、注意營養均衡

懷孕之后，孕期的飲食一定要保證均衡，更要補充所需的營養。因為胎兒成長的所有營養都來源于母體，所以孕婦要合理飲食，不要吃那些過于油膩或辛辣的食物。

3、注意保持良好心情

在保胎期間，孕婦的心態也很重要，如果孕婦已經做好情緒調節，時常保持樂觀的心態，那這個對胎兒的發育也有好處。

4、注意合理運動

很多孕婦在保胎期間都會選擇臥床休息，很多人都害怕運動會對胎兒造成影響。但其實，在保胎期間，進行一些合理的運動不僅可以增強孕婦的體質，對胎兒也有很大的幫助，也可以減輕孕期不適。但此時運動應該以舒適為主，而不是劇烈運動。

要想達到保胎效果，那這個時候就要注意飲食更加均衡了。因為當孕婦經常吃一些有營養食物的時候，這些營養物質就會通過胎盤傳遞給胎兒，幫助胎兒更加健康。 所以，孕期保胎要注意飲食方面的調整，人參或桂圓這種食物盡量少吃，不然很可能會加重早孕反應或容易出現胎動。很多人懷孕后口味都比較重，對腌制食品更不能抵抗。其實這種食物中的亞硝酸鹽對胎兒非常不利，所以孕期盡量少吃。

以上這些就是保胎期間應該注意的事項，希望各位孕婦能更好進行保胎工作。孕期正確保胎可以更順利度過孕期生活，讓寶寶更加健康，所以希望大家都能做好這一點。