試管嬰兒與自然懷孕一樣，成功懷孕之后也需要保胎。而說起保胎，很多患者都是在激動之余對后續的保胎擔心起來，面對這來之不易的寶寶，每個人都想盡一切辦法去保住他，不給自己留有遺憾。 那么試管嬰兒保胎要注意什么呢？

1、合理補充黃體酮

之所以說補充黃體酮，主要是因為在治療期間，醫生使用促排藥物來刺激排卵，這些藥物會影響患者體內的孕酮水平，致使卵巢產生黃體酮的能力下降。而黃體功能不足則不利于胚胎著床和生長發育。

所以，胚胎移植后補充黃體酮非常重要，這樣不僅可以讓子宮內膜增厚，為胚胎著床提供良好的生長環境，還可以刺激子宮中的血管和腺體擴張，為健康懷孕做準備。

2、避免高溫

在胚胎移植成功著床之后，應該盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿等高溫活動。此外，這種特殊時期最好不要游泳，這樣不僅致使感染致流產的風險增加，還在一定程度上增加胎兒神經管畸形的風險，只要保持日常淋浴就可以。

3、注意飲食

移植后可以多喝乳制品，特別是酸奶，這個可以滿足患者對蛋白質和鈣的需求，其中的益生菌還可以降低先兆子癇、妊娠期糖尿病、陰道感染和過敏等并發癥的風險。

除此之外，因為懷孕后試管媽媽需要臥床休息的時間有所增加，腸胃的蠕動有所減弱。所以，此時可以多吃一些易消化的食物，比如富含膳食纖維的芹菜、山藥等，這些都是不錯的選擇。

4、放松心情 心態對胚胎發育非常重要。根據研究表明，如果患者長期處于緊張和焦慮的情緒當中，會嚴重影響體內正常的內分泌水平，不利于胚胎生長發育。

所以，平時可以多看一些搞笑的節目，還有做自己感興趣的事，每天都笑一笑。開心的時候體內會產生一種內啡肽的物質，這是天然的抗壓劑和止痛劑，能讓人感受到前所未有的放松和平靜，有利于胚胎的健康發育。