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長豆角圖片

長豆角

長豆角一般指豇豆,是豆科、豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物。有時頂端呈纏繞狀。莖近無毛。羽狀復葉;托葉披針形,有線紋;小葉卵狀菱形,先端急尖,無毛。總狀花序腋生,具長梗;花聚生于花序的頂端,花梗間常有肉質密腺;花萼淺綠色,鐘狀,旗瓣扁圓形,翼瓣略呈三角形,龍骨瓣稍彎;子房線形,被毛。莢果下垂,直立或斜展,線形,稍肉質而膨脹或堅實,有種子多顆;種子長橢圓形或圓柱形或稍腎形,黃白色、暗紅色或其他顏色。5-8月開花結果。

孕婦能吃長豆角嗎?能吃

對準媽媽的好處:長豆角富含膳食纖維,可以促進人體新陳代謝,防止人發胖,而且纖維素還能刺激腸胃蠕動,改善孕期消化不良、便秘等癥。長豆角還含有VA、VB、VC、VE等維生素和鈣、鐵、磷等多種礦物質,能提高準媽媽的免疫力,預防抽筋、貧血等癥。但長豆角含有一定毒素,準媽媽食用一定要烹煮熟透,否則容易中毒。

對胎兒的好處:長豆角中富含銅元素,這對胎兒血液循環、皮膚、心臟等臟器的發育都有著重要的影響。此外長豆角中的鈣質、鐵元素也很突出,能促進胎兒的骨骼發育,預防先天性貧血。而豐富的胡蘿卜素和VA則能有效保護胎兒的視力發育。

產婦能吃長豆角嗎?能吃

長豆角有補氣的功效,適合產后體虛的產婦們食用。長豆角中的銅元素還有提高免疫力的功效。長豆角含有豐富的膳食纖維和維生素,可以促進消化,有清腸道、防便秘的功效。但長豆角含有一定毒素,且多吃容易脹氣,媽媽食用一定要烹煮熟透,并且不能多吃。

嬰兒能吃長豆角嗎?能吃

長豆角中的膳食纖維能促進寶寶消化,豐富的維生素和鈣質也有利于寶寶的骨骼和免疫發育。但幼兒尤其是一歲以下的小寶寶,消化能力還不強,膳食纖維不易吸收,所以要少吃。此外,長豆角一定要煮熟,防止寶寶吃了中毒。

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