大蔥(學(xué)名:Allium.fistulosum L.var.gigantum Makino)為蔥種下一變種,區(qū)別于分蔥(小蔥)變種與紅蔥(樓蔥)變種 。大蔥植株地上部的外形很象洋蔥。葉圓筒形而中空,它的葉鞘莖部包含成假莖,若行培土軟化,便造成棍狀的“蔥白”。蔥白是主要食用部分。
對準(zhǔn)媽媽的好處:準(zhǔn)媽媽食用大蔥,能增進食欲,提高身體抵抗力。吃大蔥還能降血糖,預(yù)防妊娠糖尿病。不過,準(zhǔn)媽媽要適量食用,多吃會刺激到胃黏膜,引起腹瀉等癥狀。
對胎兒的好處:大蔥中的礦物質(zhì)比較豐富,對于胎兒的生長有好處,此外大蔥能有效殺菌,幫助準(zhǔn)媽媽提高免疫力,避免讓胎寶寶因為媽媽生病而受到影響。
大蔥有開胃和促進消化的功效,適量食用對身體有一定好處。但產(chǎn)后媽媽還是不宜吃過于辛辣、刺激的食物,可以少量食用煮熟的大蔥,減少大蔥的刺激性。
寶寶的腸胃尚未發(fā)育健全,食用大蔥會損傷胃腸道的黏膜組織。不建議給年幼的寶寶食用大蔥。
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉,國家規(guī)定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質(zhì)。我們規(guī)定鋇含量不得超過20mg/kg。食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味,含氟過高也可引起中毒。
辣椒,別名:牛角椒、長辣椒、菜椒、燈籠椒,拉丁文名:Capsicum annuum L.,為木蘭綱、茄科、辣椒屬一年或有限多年生草本植物。莖近無毛或微生柔毛,分枝稍之字形折曲。
芥末,又稱芥子末、西洋山芋菜,芥辣粉,一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于中國,是芥菜的種子研磨而成;綠芥末(青芥辣)源于歐洲,用辣根(馬蘿卜)制造,添加色素后呈綠色,其辛辣氣味強于黃芥末,且有一種獨特的香氣。
咖喱(也寫作咖哩)是由多種香料調(diào)配而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等菜系,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調(diào)過味的菜肴,最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法,咖喱已經(jīng)在亞太地區(qū)成為主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少數(shù)的真正泛亞的菜肴或飲料。印度口味是以混合各方的風(fēng)格而做出含有異國風(fēng)情菜肴而聞名的咖喱菜譜 。