豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是最理想的補(bǔ)血佳品之一,具有補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血、營(yíng)養(yǎng)保健等作用,可用于治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處:準(zhǔn)媽媽吃豬肝能充分吸收蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,有利于補(bǔ)血。孕媽媽吃豬肝時(shí)注意少食多餐,切勿一次食入過(guò)多,以防膽固醇過(guò)高。
對(duì)胎兒的好處:胎寶寶通過(guò)胎盤(pán)吸收到豬肝中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),能促進(jìn)智力和視力的發(fā)育。
產(chǎn)婦吃豬肝利于產(chǎn)后恢復(fù),消除疲勞,并且對(duì)排除惡露有幫助。但切勿過(guò)多食用,否則不利于消化吸收,每周食用1-2次即可。
豬肝富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和維生素,寶寶食用后有助于促進(jìn)智力發(fā)育,保護(hù)視力。
燒烤是指肉及肉制品置于木炭或電加熱裝置中烤制的過(guò)程。 一般來(lái)說(shuō),燒烤是在火上將食物(多為肉類(lèi),海鮮,蔬菜)烤熟,烹調(diào)至可食用;現(xiàn)代社會(huì),由于人類(lèi)發(fā)明了多種用火方式,燒烤方式也逐漸多樣化,發(fā)展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬、錫紙等燒烤用品。
豬血(豬紅),又稱(chēng)液體肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性溫,有補(bǔ)血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)本草綱目記載,豬血味咸,性平,主治,可生血、瘴氣、中風(fēng)、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。
豬蹄,是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國(guó)又叫元蹄。在華人世界中,豬蹄是經(jīng)常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調(diào)做法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱(chēng)為“美容食品”和“類(lèi)似于熊掌的美味佳肴” 。