毫不夸張的說，促排卵治療決定著后期的獲卵率，更是與成功率脫不了關(guān)系。所以，此時(shí)的飲食需要引起注意，這樣才能提高卵子質(zhì)量，從而提高成功率。特別是以下這些飲食原則更要注意： 1、蛋白質(zhì)的食物要多吃，這些食物對(duì)促進(jìn)卵泡生長有很大的作用。所以，患者在這期間應(yīng)該多吃這些高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、羊肉、蝦、瘦肉等都是不錯(cuò)的選擇。

2、而除了高蛋白的食物之外，此時(shí)也要注意藥物的服用。根據(jù)相關(guān)研究表明，在25-35歲人群中，經(jīng)常服用止痛藥的人群，其卵子活性比其他人低了7%左右。

因?yàn)橹雇此帟?huì)抑制人的大腦神經(jīng)，如果長時(shí)間服用這種藥物，可能迷惑神經(jīng)中樞，致使它對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，從而導(dǎo)致卵子活性減弱。

3、多吃一些含有鐵元素的食物，因?yàn)槿梭w血液中含有的鐵元素，可以為卵子提供養(yǎng)分。所以，患者可以通過適量食用菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量高的食物來進(jìn)補(bǔ)。

4、禁止吃一些辛辣刺激的食物，促排卵對(duì)卵子質(zhì)量有很大的影響，所以此時(shí)應(yīng)該戒掉煙酒，更不要食用刺激性的食物，比如辣椒等。

5、在這個(gè)時(shí)候，我們不能只有注意飲食這么簡單，同時(shí)還需要結(jié)合身體運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以有效提高卵子質(zhì)量，而在提高卵子質(zhì)量的同時(shí)，也能提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。當(dāng)然不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，一些瑜伽、散步、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。

所謂的促排，其實(shí)就是為了能夠擁有更多高質(zhì)量的卵子，以便提高后期的成功率。 在這期間，需要患者保持良好的生活習(xí)慣，這個(gè)對(duì)促排卵的效果非常重要。而不良的生活習(xí)慣包括抽煙、喝酒、熬夜等，這些習(xí)慣都需要在進(jìn)入周期前成功戒掉。睡眠不足會(huì)影響到卵巢功能，更會(huì)對(duì)免疫力造成影響，所以都需要引起重視。

還有最后一點(diǎn)，那就是心情。此時(shí)應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，隨時(shí)保持良好的心情，這樣才不會(huì)影響促排結(jié)果而影響成功率。